Nhà hàng - Quán - Dịch vụ Ăn uống - Pizza

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Một lợi ích khác của loại nước này là điều chỉnh chỉ số đường có trong máu. Bệnh nhân bị đái tháo đường sẽ được cải thiện các triệu chứng tương đối hiệu quả. Cụ thể, một cốc nước dừa 240ml chứa 3g chất xơ và 15% magie nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Nhờ đó mà độ nhạy insulin tăng cao. Đó là lý do mà loại thực phẩm này thường xuyên được bổ sung trong khẩu phần ăn của bệnh nhân tiểu đường.

Nước dừa có công dụng cải thiện, làm ổn định số đo huyết áp tâm thu. Thành phần kali có trong nó giúp hỗ trợ giảm huyết áp cho những bệnh nhân bị huyết áp cao. Hơn nữa, nhiều nhà khoa học còn chứng minh rằng loại nước này sẽ ngăn chặn quá trình hình thành khối huyết, hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu dẫn đến bệnh lý liên quan đến tim mạch hay đột quỵ.

Đặc tính của nước dừa là giải nhiệt, thanh mát. Ngoài ra, nó còn có tác dụng nhuận tràng nên rất phù hợp với những người bị táo bón.

Không chỉ ổn định huyết áp hay phòng ngừa bệnh sỏi thận mà loại nước này còn rất tốt cho hệ tiêu hoá. Thành phần của nó chứa nhiều axit lauric giúp cơ thể chuyển hóa thành monolaurin. Đây là hoạt tính có khả năng kháng virus, kháng khuẩn và kháng động vật nguyên sinh.

Nếu uống nước dừa tươi, đặc biệt là vào buổi sáng, hệ tiêu hoá sẽ hoạt động trơn tru và mượt mà hơn. Các loại ký sinh trùng hay giun đường ruột phần nào đó bị tác động. Đồng thời, nó còn bổ sung lợi khuẩn đường ruột trong dạ dày, giúp chữa trị bệnh nhiễm trùng của hệ tiêu hoá.

Ít ai biết rằng, nước từ trái dừa còn có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật. Các chất như lauric, caprylic hay capric có tính năng kháng khuẩn, kháng động vật nguyên sinh nên sẽ hỗ trợ tiêu diệt mầm bệnh.

Nước dừa bổ sung năng lượng, giúp cơ thể không còn trạng thái mệt mỏi. Loại thực phẩm này chứa nhiều kali, canxi, vitamin A rất dồi dào. Trong khi đó, lượng đường hay muối trong nó lại không cao. Việc lựa chọn loại nước này để thay thế những loại nước uống đóng chai sẽ có lợi hơn cho sức khỏe.

Không ít các nữ ca sĩ, diễn viên nổi tiếng thường bổ sung nước dừa trong chế độ ăn của mình. Lý do là bởi vì nó mang đến nhiều tác dụng tích cực đối với làn da. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chất cytokinin và chất chống oxy hoá trong loại nước này có công dụng phân chia và điều hoà sự tăng trưởng của tế bào. Việc này giúp hạn chế tối đa quá trình da bị lão hoá, dẫn đến chảy xệ.

Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ cân bằng độ pH trên da, giúp giữ nước và làm các mô liên kết bền chặt hơn. Ngoài việc uống trực tiếp, bạn cũng có thể trộn với bột nghệ để làm mặt nạ đắp lên da. Những nốt mụn sẽ được giải quyết, đồng thời da trở nên trắng và mịn màng hơn.

Như đã nói ở trên, nước dừa chứa một lượng lớn khoáng chất. Sau khi ngủ dậy hoặc đặc biệt là sau mỗi bữa nhậu, uống loại nước này sẽ giúp cơ thể bù nước lẫn chất điện giải. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, ít bị đau đầu hay buồn nôn. Khi thời tiết nắng nóng hoặc lúc mới tập luyện thể thao xong, bạn cũng có thể uống loại nước này để bổ sung nước nhanh chóng.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong nước dừa

1 cốc nước dừa (240ml) chứa khoảng 45 calo. Nó bao gồm các chất dinh dưỡng dưới đây:

Nước dừa rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu uống đúng thời điểm thì càng phát huy tối đa công dụng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên uống loại nước này vào lúc:

Tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe

Ai cũng biết rằng uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe và ít gây ra tác dụng phụ. Nếu bạn muốn biết cụ thể những tác dụng đó là gì thì hãy đọc tiếp phần dưới đây:

Khi cơ thể thực hiện quá trình trao đổi chất, các tế bào sẽ tạo ra các gốc tự do. Tuy nhiên, nếu tế bào bị tổn thương hoặc stress, hiện tượng gốc tự do được sinh ra sẽ nhiều hơn, dẫn tới tình trạng mất cân bằng oxy hoá. Điều đó gây tổn hại đến các tế bào, gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau.

Loại nước này đã được các nhà khoa học chứng minh là có chứa chất chống oxy hóa. Các chất này sẽ bảo vệ và sửa đổi tế bào trước những tổn thương do gốc tự do gây ra.

Bệnh sỏi thận được hình thành do quá trình tích tụ của các tinh thể như canxi, oxalate và các hợp chất khác trong nước tiểu. Chúng kết hợp lại tạo thành những viên sỏi. Những viên này khi phát triển nhiều hơn trong cơ thể về độ cứng lẫn kích thước sẽ khiến người bệnh đau đớn, khó chịu. Đa phần trường hợp đều phải phẫu thuật để lấy sỏi ra khỏi cơ thể.

Việc uống nước dừa sẽ là biện pháp ngăn ngừa và hạn chế hình thành sỏi trong thận cũng như các bộ phận khác của hệ tiết niệu một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn đóng vai trò hỗ trợ hạn chế số lượng viên sỏi kết tụ, làm giảm khả năng sinh ra các gốc tự do nhờ quá trình phân giải oxalat trong nước tiểu.

Những người không nên uống nước dừa

Mặc dù mang đến nhiều lợi ích nhưng không phải trường hợp nào cũng phù hợp để uống nước dừa. Cụ thể là:

Để phát huy tối đa tác dụng của nước dừa và không gây ra tác dụng phụ không mong muốn, bạn hãy lưu ý đến những vấn đề nên tránh dưới đây:

Tóm lại, nước dừa giúp hạn chế và cải thiện khá nhiều vấn đề sức khỏe. Không những thế, nó còn có hầu như quanh năm, dễ mua với chi phí tương đối rẻ. Đây là loại thực phẩm dinh dưỡng, đóng vai trò như liều thuốc thiên nhiên để phòng ngừa một số loại bệnh. Đừng quên truy cập Tin tức y tế  để cập nhật thông tin y tế mới nhất mỗi ngày tại nhà. Nếu có vấn đề về sức khỏe, liên hệ ngay HOTLINE hoặc truy cập TẠI ĐÂY để đặt lịch hẹn thăm khám với các bác sĩ tại hệ thống các Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.

Ngăn ngừa và trị mụn: Nhờ chứa nhiều vitamin C nên thực phẩm này sẽ hỗ trợ khả năng miễn dịch của da, trị tình trạng mụn đầu đen hay mụn mủ. Ngoài việc uống, bạn cũng có thể rửa mặt hay đắp mặt nạ bằng loại nước này. Chống lão hoá: Dừa chứa cytokinin – thành phần chống lại quá trình lão hoá của da. Nhờ vậy mà dàn da sẽ được tăng độ đàn hồi, ít bị chảy xệ, giúp bạn trở nên trẻ trung hơn. Ngoài ra, nó còn giúp da rạng rỡ, hồng hào.Cấp nước: Làn da đủ ẩm là làn da khỏe mạnh. Nước dừa sẽ cấp ẩm cho da, cân bằng độ pH, giúp da không còn khô và xỉn màu. Từ đó trả lại sự tươi mới và căng mọng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người chỉ nên uống từ 1 – 2 quả dừa/ngày và việc này không nên thường xuyên. Bởi lẽ, mặc dù tốt cho sức khoẻ nhưng uống nhiều có thể dẫn đến một số tác hại như thừa cân, nhịp tim không đều.

*Các thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, vui lòng không tự áp dụng nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.

Sài Gòn một trong những trung tâm kinh tế lớn nhất của cả nước vì thế nơi đây còn được mệnh danh là “thiên đường mua sắm” bậc nhất của Việt Nam. Sở hữu rất nhiều các trung tâm thương mại sầm uất khắp các quận, không những vậy trong các trung tâm còn tập hợp các khu chợ lớn khiến cho không khí nơi này luôn luôn tấp nập dù là ngày hay đêm. Những tòa nhà của các trung tâm thương mại cao chọc trời không gian rộng rãi và sang trọng. Đặc biệt các quận như: Quận 1, Quận 2, Quận 7, Tân Phú, … Là nơi tập trung những khu trung tâm thương mại sầm uất nhất đẹp mắt, có nhiều dịch vụ giải trí mua sắm lẫn ẩm thực phong phú để đến đây du khách có thể thỏa mãn được tất cả các nhu cầu giải trí của mình. Không chần chờ nữa, dưới đây là 5 địa điểm mua sắm tại các trung tâm thương mại phổ biến ở TP.HCM mà bạn có thể khám phá:

AEON MALL Tân Phú Celadon - Tọa lạc tại phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú một trong những quận lớn của TP. Hồ Chí Minh. Vị trí cực kì thuận lợi cho việc di chuyển giữa các quận trong thành phố. Ngoài nổi tiếng là một trung tâm thương mại rộng lớn đa tiện ích, AEON MALL Tân Phú Celadon còn nằm trên trục đường rộng lớn rất ít khi bị tình trạng kẹt xe nên việc trở thành một trong những khu trung tâm thương mại được lòng người dân tại Sài Gòn lẫn khách du lịch là điều không có gì bất ngờ.

Trung tâm thương mại này nổi tiếng là đa dạng với các dịch vụ mua sắm vui chơi và ẩm thực. Bên trong có vô số các cửa hàng của những thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản như:

Daiso là một trong những chuỗi cửa hàng nổi tiếng của Nhật nơi đây bạn có thể thấy với nhiều vật dụng  và đồ chơi có thiết kế theo phong các Nhật, tiện lợi và giá cả cực kì hợp lí. Nếu bạn là một trong những tín đồ yêu thích các vật dụng trang trí, decor, quà lưu niệm kiểu Nhật thì nhất định phải đến đây ít nhất là một lần.

AKEMIUCHI đây sẽ là một thương hiệu dành riêng cho những ai yêu thích sự tối giản vì AKEMIUCHI chuyên bán nội thất trang trí nhà cửa theo phong cách Nhật Bản, nếu ai là fan của nội thất Nhật thì chắc chắn là những người yêu thích sự đơn đơn và thích không gian nhà cửa ấm. Khi đến đây chắc chắn các bạn sẽ bị mắc kẹt lại bởi những sự bày trí tại đây không gian vô cùng đẹp mắt.

KOHNAN một trong thương hiệu nổi tiếng có hơn 300 cửa hàng trên khắp nước Nhật nay đã có mặt tại Việt Nam. Lại là một thương hiệu là cho những ai yêu thích các mặt hàng thân thiện trong sinh hoạt làm cho những vật dụng nội thất decor trở nên phong phú hơn rất nhiều đa số là chất liệu gỗ nhẹ tối giản theo những tone màu ấm. Khi đến đến đây bạn sẽ khám phá được vô số đồ tiện ích mới lạ thường thấy trên những thiết trang trí nhà cửa tại Nhật.

AEON MALL Tân Phú Celadon sẽ là một trong những chỗ đến cực kì lý tưởng tại Sài Gòn. Một trong những khu trung tâm thương mại có không gian rộng rãi cực kì ấn tượng, bên cạnh đó còn có khu phố ẩm thực Nhật Bản ở đây. Nếu các bạn là fan của văn hóa Nhật thì không thể nào bỏ lỡ nơi đây được.

Vincom Center - Là một trong những trung tâm thương mại sang trọng bậc nhất tại Quận 1. Nằm ngay vị trí đắc địa của TP. Hồ Chí Minh xung quanh tòa nhà này là hàng loạt các cửa hàng của những Brand nổi tiếng thế thới như: Uniqlo, Muji, Louis Vuitton, Dior, Hermes, Chanel,... và còn hàng loạt các nhãn hàng nổi tiếng tập trung xung quanh khiến ai bước vào nơi như lạc vào thiên đường mua sắm Luxury.

Có quy mô lớn nên không gian nơi này đa tầng rộng rãi, bên trong là hàng loạt các cửa hàng thời trang đa phân khúc từ tầm trung đến cao cấp, ẩm thực ở đây cũng vô cùng đa dạng, các nhà hàng nổi tiếng sang trọng của đa quốc gia tập trung tại đây nhiều vô số kể. Nơi đây có đầy đủ các gian hàng điện tử, gia dụng, thực phẩm và đồ uống. Các thương hiệu nổi bật phải kể đến khi bạn bước vào đây bao gồm:  Zara, H&M, Mango, Samsung, Apple, và nhiều nhãn hiệu khác có mặt tại đây.

Ngoài việc đến đây để mua sắm, Vincom Center còn có nhiều tiện ích giải trí khác như rạp chiếu phim CGV, khu vui chơi trẻ em, các nhà hàng và quán cafe cao cấp, dù là nằm trong trung tâm thương mại nhưng không gian đảm bảo cực kì rộng rãi và thoải mái. Mang lại trải nghiệm mua sắm và giải trí đa chiều cho khách hàng.

Vincom Center là một trong những điểm đến hàng đầu của du khách trong nước lẫn ngoài nước khi đặt chân đến Sài Gòn. Với không gian sang trọng đa dạng dịch vụ giải trí khiến các du khách đến đây có những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời.

Tiếp theo hãy đi đến Diamond Plaza lại là một trong những trong tâm thương mại được yêu thích nhất tại Quận 1. Được biết đến là một trong những trung tâm thương mại đẳng cấp có nhiều dịch vụ mua sắm chất lượng cao cấp. Đặc biệt nằm đối diện nhà thờ Đức Bà khiến cho tòa nhà này càng trở nên thu hút.

Vị trí nơi đây cực kì dễ di chuyển và nằm ngay trục đường trung tâm Quận 1 rất rộng lớn. Diamond Plaza là một khu thương mại đa dạng các tầng từ dịch vụ giải trí như: Rạp chiếu phim, Gym, khu vui chơi trẻ em, Spa, cafe.. Ngoài ra văn phòng và căn hộ cao cấp cũng là một phần của tòa nhà nên tòa nhà luôn sáng đèn khi về đêm. Bên cạnh đó chúng ta không thể nào bỏ các thương hiệu thời trang nổi tiếng khi đến đây như: Louis Vuitton, Gucci, Burberry, và các thương hiệu thời trang quốc tế khác. Khi đến với Diamond Plaza bạn cũng có thể thưởng thức những món ăn ngon tại những nhà hàng sang trọng bên trong tòa nhà. Đặc biệt khi có dịp lễ lớn trong năm Diamond Plaza sẽ được decor hoành tráng ở cổng ra vào du khách có cơ hội check-in nên văn hóa truyền của Việt Nam và mỗi dịp lễ.

Du khách thường xuyên đến đây để được phục vụ bởi dịch vụ chăm sóc tận tâm và tiện nghi cao cấp, tạo ra trải nghiệm mua sắm đẳng cấp và thoải mái.Diamond Plaza là một trong những điểm đến lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức không gian mua sắm sang trọng và trải nghiệm các dịch vụ cao cấp trong lòng trung tâm của TP.HCM

Parkson - Từng là một trong những trung tâm thương mại hàng đầu tại TP. Hồ Chí Minh một trong những đối thủ nặng ký của các trung tâm thương mại tại Quận 1. Nằm bên cạnh phố đi bộ Nguyễn Huệ và phía sau của Vincom Đồng Khởi vị trí không thể nào đắc địa hơn nữa. Có hàng loạt các thương hiệu nổi tiếng thế giới từ mỹ phẩm, thời trang, nội thất,... Đã từng trải qua một thời gian khó khăn nhưng hiện tại Parkson đã là rất tốt vì đưa được hàng loạt thương hiệu nổi tiếng được đông đảo người dân yêu thích như: Muji, Uniqlo, Polo Ralph Lauren, Calvin Klein, Tommy Hilfiger, các nhãn hàng mỹ phẩm organic,.. khiến đông đảo các du khách trong nước lẫn ngoài nước đến đây đông đảo

Không gian bên trong cực kì đẹp có lẽ nơi này được ấn tượng nhất khi có 2 thương hiệu Muji và Uniqlo có mặt tại đây. Các cửa hàng được thiết kế với không gian vô cùng thoải mái để du khách có thể đi dạo xem các mặt hàng quần áo, nội thất,.. Nổi bật là các  sản phẩm nội thất, trang trí, vật dụng của Muji khiến người dân Việt Nam và các du khách vô cùng thích thú và họ thiết kế không gian nơi đây vô cùng nghệ thuật với những sản phẩm trưng bày vô cùng tối giản khiến nơi đây trở thành địa điểm hot  và là nơi dạo Mall check - in của du khách lẫn các bạn trẻ sống tại Sài Gòn hiện nay.

Crescent Mall - Một trong những điểm đến yêu thích của khách du lịch đặc là là người Hàn Quốc sinh sống tại đây cực kì nhiều. Trung tâm thương mại này cũng được yêu thích bởi các bạn trẻ tại Sài Gòn bởi lẽ Crescent Mall có không gian rộng rãi và rất sang trọng. Bên trong có rất nhiều các nhãn hàng nổi tiếng đặc biệt là ở đây ẩm thực Hàn Quốc vô cùng đa dạng.  Nổi bật cư dân sinh sống tại đây rất nhiều người nổi tiếng vì thế hay được gọi với cái tên hay được mọi nhắc đến là “khu nhà giàu”

Vừa xây dựng xong đã nhanh chóng trở thành nơi đến yêu thích của người dân trong nước lẫn ngoài nước. Các bạn trẻ KOL thường xuyên lựa đến đây để check - in vì xung quanh được thiệt tựa như bên các khu phố Hàn.Du khách có thể tìm thấy các thương hiệu hàng đầu như Zara, H&M, Uniqlo, Mango, Apple, Samsung và nhiều hơn nữa tại đây. Crescent Mall tạo ra một môi trường mua sắm và giải trí thoải mái và tiện lợi cho khách hàng.Với không gian rộng rãi, sạch sẽ và thiết kế hiện đại, Crescent Mall mang lại trải nghiệm mua sắm đẳng cấp và thú vị cho mọi người. Nổi bật cư dân sinh sống tại đây rất nhiều người nổi tiếng ngoài ra với cái tên hay được mọi nhắc đến là khu nhà giàu

Khi bạn là một tín đồ chân chính của thời trang thì không nên bỏ qua những khu này nhé! Trên đây là top 5 trung tâm thương mại tại Sài Gòn mà bạn nên đến để trải nghiệm những dịch vụ mua sắm. Nếu đến Sài Gòn mà chưa biết đi đâu hãy note những nơi này lại nhé! Khi đến đây du khách dù có nhu cầu mua sắm khắt khe như thế nào đi nữa vẫn sẽ có được trải nghiệm chuyên nghiệp và tốt nhất, không những là được mua sắm thả ga tại các thương hiệu nổi tiếng mà còn được vui chơi giải trí tại những khu vui chơi ẩm thực.

AMA là thương hiệu vững chắc về đào tạo tiếng Anh theo phong cách Mỹ với mô hình học tập ưu việt và độc quyền, cùng đội ngũ giáo viên bản xứ 100%

©2010 - 2023 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc

Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.