Sau khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo bạn có thể nhận thấy sự thay đổi trong mùi bộ phận sinh dục của mình. Vì âm đạo có tính siêu axit tự nhiên và xuất tinh làm thay đổi độ pH của âm đạo và thay đổi mùi trong một hoặc hai ngày sau đó. Nếu mùi hôi kéo dài hơn 3 ngày, bạn nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa vì sự thay đổi về mùi có thể báo hiệu nhiễm trùng như viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men.Cơ có thể bị đau, cụ thể là cơ mông, gân, cơ mông, cơ tay.

Lợi ích sức khỏe mà nước dừa đem đến?

Nước dừa là nguồn cung cấp chất lỏng giúp cơ thể giữ nước. Đây là loại nước cung cấp chất chống oxy hóa tốt nên bạn không cần phải suy nghĩ nhiều về các đường nhăn và nếp nhăn. Các chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ làn da khỏi bị hư hại. Ngoài ra, nước dừa cũng chứa vitamin C và E, những chất cần thiết cho sức khỏe làn da.

Các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên uống nhiều nước để ngăn ngừa sỏi thận. Và việc uống một ít nước dừa cũng giúp ngăn ngừa sỏi thận bằng cách tăng lượng nước tiểu và làm loãng nồng độ khoáng chất có thể hình thành sỏi.

Nước dừa được biết là có chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa. Nó cũng chứa các enzym có thể giúp phân hủy thức ăn.

Nước dừa chứa kali, natri và magiê, là những chất điện giải quan trọng giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Điều này hữu ích cho những người đổ mồ hôi nhiều.

Nước dừa có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt ở những người bị tăng huyết áp. Điều này là do nước dừa có hàm lượng kali cao, giúp cân bằng tác dụng của natri.

Mặc dù bạn có thể uống nước dừa hàng ngày nhưng những người bị giữ nước, bệnh thận và sau phẫu thuật tim cần phải có một số hạn chế nhất định. Ngoài ra, ăn uống điều độ là rất quan trọng, vì vậy ngay cả khi nó tốt cho sức khỏe cũng đừng sử dụng quá mức.

Những tác dụng phụ này thường nhẹ và tự hết, nhưng bạn nên lưu ý.

Quan hệ tình dục ngoài những lợi ích sức khỏe thì vẫn có thể có những tác dụng phụ như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs) hoặc mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên những điều này có thể phòng tránh được nếu bạn lên kế hoạch trước và có tất cả các biện pháp kiểm soát.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong nước dừa

1 cốc nước dừa (240ml) chứa khoảng 45 calo. Nó bao gồm các chất dinh dưỡng dưới đây:

Nước dừa rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu uống đúng thời điểm thì càng phát huy tối đa công dụng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên uống loại nước này vào lúc:

Quan hệ tình dục có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn

Mang thai là một trong những rủi ro có thể xảy ra khi bạn quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc sử dụng các biện pháp tránh thai đúng cách. Nếu bạn đang uống thuốc tránh thai, hãy chắc chắn không bỏ qua một viên thuốc nào và nếu đang sử dụng phương pháp bảo vệ khác như bao cao su cần chọn loại có chất liệu tốt, phù hợp kích thước.

Phụ nữ có thể gặp tình trạng mang thai ngoài ý muốn khi quan hệ tình dục không sử dụng phương pháp bảo vệ

Quan hệ tình dục có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu

Phụ nữ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) hơn nam giới vì ống niệu đạo ngắn hơn. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu, sau khi quan hệ tình dục bạn nên đi tiểu vì đi tiểu giúp loại bỏ ống vi khuẩn. Các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu bao gồm đi tiểu nóng rát, cảm giác châm chích hoặc đau khi đi tiểu, có máu trong nước tiểu, đau thận.

Làm gì để biết liệu những gì đang gặp phải là nguyên nhân đáng lo ngại?

Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ thay đổi thể chất nào dưới đây sau khi quan hệ tình dục, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhân viên chăm sóc sức khỏe:

Tất cả các hoạt động tình dục của chúng ta đều mang đến những yếu tố tích cực và cả những điều rủi ro. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được chúng để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe về sau.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: healthline.com

Nước dừa là một trong những loại nước giải khát vừa ngon vừa bổ dưỡng. Không những thế, giá thành của loại nước này không hề cao nên ai cũng dễ dàng mua được dù ở bất kỳ nơi đâu. Vậy công dụng của nước dừa đối với cơ thể là gì? Việc uống loại nước này mỗi ngày có gây nguy hiểm gì không? Bệnh viện Hoàn Mỹ sẽ giúp bạn giải đáp trong bài viết dưới đây.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Một lợi ích khác của loại nước này là điều chỉnh chỉ số đường có trong máu. Bệnh nhân bị đái tháo đường sẽ được cải thiện các triệu chứng tương đối hiệu quả. Cụ thể, một cốc nước dừa 240ml chứa 3g chất xơ và 15% magie nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Nhờ đó mà độ nhạy insulin tăng cao. Đó là lý do mà loại thực phẩm này thường xuyên được bổ sung trong khẩu phần ăn của bệnh nhân tiểu đường.

Nước dừa có công dụng cải thiện, làm ổn định số đo huyết áp tâm thu. Thành phần kali có trong nó giúp hỗ trợ giảm huyết áp cho những bệnh nhân bị huyết áp cao. Hơn nữa, nhiều nhà khoa học còn chứng minh rằng loại nước này sẽ ngăn chặn quá trình hình thành khối huyết, hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu dẫn đến bệnh lý liên quan đến tim mạch hay đột quỵ.

Đặc tính của nước dừa là giải nhiệt, thanh mát. Ngoài ra, nó còn có tác dụng nhuận tràng nên rất phù hợp với những người bị táo bón.

Không chỉ ổn định huyết áp hay phòng ngừa bệnh sỏi thận mà loại nước này còn rất tốt cho hệ tiêu hoá. Thành phần của nó chứa nhiều axit lauric giúp cơ thể chuyển hóa thành monolaurin. Đây là hoạt tính có khả năng kháng virus, kháng khuẩn và kháng động vật nguyên sinh.

Nếu uống nước dừa tươi, đặc biệt là vào buổi sáng, hệ tiêu hoá sẽ hoạt động trơn tru và mượt mà hơn. Các loại ký sinh trùng hay giun đường ruột phần nào đó bị tác động. Đồng thời, nó còn bổ sung lợi khuẩn đường ruột trong dạ dày, giúp chữa trị bệnh nhiễm trùng của hệ tiêu hoá.

Ít ai biết rằng, nước từ trái dừa còn có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật. Các chất như lauric, caprylic hay capric có tính năng kháng khuẩn, kháng động vật nguyên sinh nên sẽ hỗ trợ tiêu diệt mầm bệnh.

Nước dừa bổ sung năng lượng, giúp cơ thể không còn trạng thái mệt mỏi. Loại thực phẩm này chứa nhiều kali, canxi, vitamin A rất dồi dào. Trong khi đó, lượng đường hay muối trong nó lại không cao. Việc lựa chọn loại nước này để thay thế những loại nước uống đóng chai sẽ có lợi hơn cho sức khỏe.

Không ít các nữ ca sĩ, diễn viên nổi tiếng thường bổ sung nước dừa trong chế độ ăn của mình. Lý do là bởi vì nó mang đến nhiều tác dụng tích cực đối với làn da. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chất cytokinin và chất chống oxy hoá trong loại nước này có công dụng phân chia và điều hoà sự tăng trưởng của tế bào. Việc này giúp hạn chế tối đa quá trình da bị lão hoá, dẫn đến chảy xệ.

Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ cân bằng độ pH trên da, giúp giữ nước và làm các mô liên kết bền chặt hơn. Ngoài việc uống trực tiếp, bạn cũng có thể trộn với bột nghệ để làm mặt nạ đắp lên da. Những nốt mụn sẽ được giải quyết, đồng thời da trở nên trắng và mịn màng hơn.

Như đã nói ở trên, nước dừa chứa một lượng lớn khoáng chất. Sau khi ngủ dậy hoặc đặc biệt là sau mỗi bữa nhậu, uống loại nước này sẽ giúp cơ thể bù nước lẫn chất điện giải. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, ít bị đau đầu hay buồn nôn. Khi thời tiết nắng nóng hoặc lúc mới tập luyện thể thao xong, bạn cũng có thể uống loại nước này để bổ sung nước nhanh chóng.